健康之路肚子疼（健康之路肚子疼 ）

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请帮忙解决月经不调的问题?谢谢

1、这种疾病通常与内分泌失调有关，因此，医生可能会推荐你服用达因35等药物来调经、调节内分泌，并降低睾丸酮（雄性激素）的数值。如果你决定接受药物治疗，建议你在挂医生号时选择快下班的时间。

2、中药调理为主：在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

3、要调理的话，首先要防止受冷尤其是小腹部。所以不要过食生冷，注意保暖，露脐装少穿。祛瘀血的话中医有《少腹逐瘀汤》。虽然吃一两副中药就会好，但要长期维持必须在日常生活和饮食中注意，不然的话不仅是月经问题，久而久之会累及其他脏腑。平常喝喝红糖水，益母草，最好看中医。

4、其次，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和修复。此外，饮食应以新鲜蔬菜水果为主，每天至少五种以上，以提供身体所需的维生素和矿物质。此外，还可以通过补充精确的营养素来滋养和调理免疫系统功能，提高免疫力，从而抵抗细菌病毒的侵袭。除了上述方法外，定期清除体内垃圾毒素也是保持健康的重要步骤。

妇科大出血!求救!

1、求救信号3：瘙痒 潜在危险：妊娠期肝内胆汁淤积症。孕期瘙痒也是正常的妊娠现象，但是如果全身广泛瘙痒，并伴有轻度黄疸，肝功能检查GPT升高，就可诊断为妊娠期肝内胆汁淤积综合症了，这种病症易引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血等，因此孕妇一旦出现瘙痒症状，应做相关化验检查，及时发现及早处理。

2、停经一年多又来月经，这与以前的接生没有关系，现在的人一般都到五十岁左右才绝经的，为排除别的病变，建议到医院做个B超检查卵巢和子宫，如果检查两者正常，则不必担心，临床上这样的例子不少。

3、月经来前几天开始每天喝些生姜红糖茶，直至月经来潮，平时也可以多喝些。平时别吃冷饮，别吃寒性较重的食物。平时穿衣注意保暖，特别是鞋子和裤子，别穿露脐装；痛经时可以吃些止痛片，用热水袋热敷小腹处。如果每次都这样，可以去看一下妇科，排除其他一些病理性的原因。

4、子宫发出的7个求救信号千万别忽视。 痛经： 月经前后或经期出现的小腹疼痛，严重的还会出现恶心呕吐、冒冷汗的。一般的姨妈痛并不会影响日常生活，但如果比较严重，除了吃止痛药之外，还需要考虑是否有有妇科疾病。 白带增多： 正常白带是无色无味，蛋清状可拉丝的。

5、Ca综合征(CCS)：为错构瘤息肉综合征，至成人发病，大便带血，多有腹泻，排便量大，并可含有脂肪，兼见腹痛、厌食、乏力、呕吐、性欲和味觉减退。几乎总有指(趾)甲的改变、脱发及色素沉着。

6、当男性家人发现妇科清洗器时，可能会产生一些复杂的心理反应。这种反应通常是从最初的冲动开始，然后经过理智的思考，意识到那是女儿的个人用品。这种尴尬感让人难以启齿，但确实没有必要过分害羞。你可以找一个合适的机会，通过其他家庭成员传达这个信息，比如你母亲。

健胃食品

1、番茄富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些成分能促使胃液分泌，有效促进脂肪及蛋白质的消化。此外，番茄还能增加胃酸浓度，调整胃肠功能，对胃肠疾病的康复大有裨益。猕猴桃不仅含有丰富的膳食纤维和果胶，其独特的质地还能促进胃肠蠕动，迅速将肠道内的有害物质排出体外，对治疗便秘有显著效果。

2、番茄是一种营养丰富的蔬菜，它所含的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能够刺激胃液分泌，促进脂肪及蛋白质的消化。此外，番茄还能增加胃酸浓度，调整胃肠功能，这对于胃肠疾病的康复具有积极的促进作用。猕猴桃不仅美味可口，而且含有很好的膳食纤维和果胶。

3、番茄：番茄所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，促进脂肪及蛋白质的消化。还可以增加胃酸浓度，调整胃肠功能，这有助胃肠疾病的康复。猕猴桃：猕猴桃含有很好的膳食纤维和果胶，能够促进胃肠蠕动，将肠道内有害物质迅速排出体外，对治疗便秘有特效。

4、具有健胃作用的食品有山药、大枣、花生。首先山药中不仅含有人体所需要的多种氨基酸，同时还具有健脾益胃、养心安神、补充益气的作用，山药中的黏蛋白和淀粉酶，对于胃黏膜还具有保养的作用，并且能够促进消化液的分泌，尤其是在出现脾胃虚弱现象时，可以适当的吃山药改善。

5、日常饮食中健脾胃的食物主要有开胃消积化食的比如山楂、麦芽、大米、小米、薏仁、红小豆、黄豆等；水果比如西瓜，甜瓜等也有健胃消食的作用。也可以适当的多吃一些猪牛狗肉等食品，对健胃有一定的好处，但是任何的肉类，都不要食用过多，增加胃肠负担，造成消化不良。

6、鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品。它含有丰富的磷和维生素B群，能够提高胃肠道的消化能力。此外，鸡肉还可以缓解胃部的疼痛和不适感。菠菜 菠菜既营养丰富又易于消化吸收，是一种非常好的健胃食品。它含有大量的叶酸和铁，有助于促进新陈代谢和血液循环。

苦丁茶是不是喝多了不好?

女人长期喝苦丁茶好吗 女性长期品饮苦丁茶不好，因为该茶属于性质寒凉的茶，而大部分女性体质偏寒，以至于她们在长期品饮苦丁茶后，容易加重体内淤积的寒气，出现体寒情况，并对肠胃造成极大的刺激，导致肠胃功能紊乱，出现消化不良、食欲减退等不适情况。

注意事项：苦丁茶是可以去火、减肥的，但是不易长时间的饮食，身体虚弱的人也不易喝。长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。《本草纲目拾遗》中有绝孕。《中国医学大辞典》中有凉子宫，望长期饮用苦丁茶的人能够注意。

因为苦丁茶含有人体需要的多种氨基酸和微量元素，所以，可以很好的帮助降血脂和改善动脉血流量，在帮助改善心血管问题上有明显效果。但是苦丁茶并不是所有人都适合饮用，肠胃不好的人最好少喝。

患有常年性过敏性鼻炎的人因该注意些什么?

过敏性鼻炎患者的注意事项：1，远离过敏源 2，注意气候变化，防寒保暖；3，忌吸烟；4，加强锻炼，增强抵抗力；5，规律作息，避免过劳；6，家中应常备如抗阻胺类药物，鼻喷剂，滴鼻药水等药物。

建议平时多做体运动，比如跑步、打球、练习跆拳道或游泳、瑜伽等等，都有利于提高患者的抵抗能力，减少过敏性鼻炎急性发作的情况。也可以吃增强免疫力的药物，比如氨基酸口服液，在临床上都有很好的疗效。

对于常年性过敏性鼻炎的管理，首要策略是尽量避免接触诱发症状的源头。这可能包括某些特定的花粉、尘螨、宠物皮屑或某些食物，了解并避免这些可能导致过敏反应的物质至关重要。如果症状严重或需要进一步诊断，可以进行鼻腔分泌物涂片检查和变应性激发试验，这些检查有助于医生确定过敏原，以便进行更精准的治疗。

目前常年性过敏性鼻炎的过敏原，主要为尘螨及霉菌类过敏原，常年性过敏性鼻炎治疗措施主要包括：避免接触常年性过敏原：比如尘螨在家居用品上大量存在，因此需进行除螨，家中床单、被罩应经常置于阳光下暴晒。

常年性过敏性鼻炎、哮喘患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。在饮食方面：忌食生冷辛辣的食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。

主持人：这些人为什么会出现过敏症状？ 肖水芳：患者本身的因素叫过敏体质也叫特发性体质，过敏体质可能是本身带来的也可能是后天的；环境中有大量过敏原的存在，过敏原包括：花粉、尘土等，过敏性鼻炎吸入过敏原后会有一系列的反映。